Hoidan kehoasi vähintään 1,5 tuntia lujan lempeällä otteella. Pyrimme saamaan kehon takaisin omaan luontaiseen tasapainoonsa. Hoito tapahtuu ohuen vaatekerran läpi. Toiset nauttivat hieronnan hiljaisuudessa, tuntien reaktiot kehossaan. Toiset purkavat hoidon aikana murheensa ja tuskansa hoitajalle. Kaikki on sallittua.
Tarkoituksemme on elää onnellista ja tasapainoista elämää ilman suurta ahdistusta mielemme sopukoissa. Masennus ja ahdistus on noussut yhdeksi kansanvitsaukseksi, josta meidän ei tulisi selvitä yksin. Joskus kuitenkin niinkin joutuu tekemään.
Hermoratahieronta kiihdyttää verenkiertoa toimimaan tehokkaammin, jolloin niin lihakset, kaikki elimet kuin sitä myöden mielemme hyötyvät. Henkinen tasapaino on yksi osa hyvinvoivaa kehoa.
Aivosumu ja alakulo ovat kehon viestiä levon tarpeesta, jota harvoin kuuntelemme. Mikäli emme reagoi viestiin, sairastumme lopulta uupumukseen tai masennukseen.
Hermoratahierojat toimivat koululääketieteen tukihoitomuotona, toinen toistaan tukien. Katson masentuneisuuden lähtevän kehomme sivuutetuista tarpeista ja on näin ollen fyysistä.
Kosketuksen tarve on yksi perustarpeistamme ja yksi suurimmista avuista mielemme synkkyyteen. Ihminen on laumaeläin ja tarvitsee heimonsa tukea toipumiseen. Kosketus lisää mielihyvä hormoonien määrää kehossa ja vähentää esimerkiksi kortisolin vaikutusta. Mikäli kortisoli pääsee vaikuttamaan liiaksi kehossamme, se purkaa energiamme sekä jatkaa negatiivista kierrettä. Siksi liikunta on hyväksi masennuksesta tai uupumuksesta kärsivälle. Liikunta opettaa kehomme reagoimaan oikein stressiin. Säännöllisesti liikuntaa harrastavilla stressin sietokyky on korkeampi. Jos liikumme 3 kertaa viikossa reippaasti noin ½ tuntia, se vastaa masennuslääkkeiden tehoa.
Hermoratahierontaa voidaan käyttää myös ennaltaehkäisevänä hoitoa, jolloin se poistaa esimerkiksi kuona-aineita. Hermoratahieronta elvyttää verenkiertoa, rentouttaa ja auttaa ylläpitämään kehon luonnollista tasapainoa.
HERMORATAHIERONTA TOIMII NIIN HENKISENÄ KUIN FYYSISENÄ TUKIJANA TOIPUMISEEN.
Hermosto johtaa ruuansulatuskanavan toimintaa alusta loppuun ja siksi nieltyämme voimme vaikka seisoa käsillämme ja ruoka etenee siltikin oikeaan suuntaan. Hermosto ja aivot rakentuvat rasvasta eli liekö oikeat rasvat tie suurempaan älykkyyteen?
Iskiashermo on noin peukalonpään paksuinen hermo. Paksuin ja pisin kehon hermoista, joka ulottuu pakaroilta ja päättyy varpaiden kärkiin. Se hermottaa lihakset jaloissa sekä verisuonet, jotka tuovat happirikasta verta ja kuljettavat solujen aineenvaihdunta tuotteet pois kehosta. Näin lihasten toiminta paranee.
Intialaisessa päähieronnassa on paljon samoja vaikutuksia kuin hermoratahieronnan päänhieronnassa. Hermoratahieronnassa aloitamme hoidon päänhieronnalla edeten käsien ja jalkojen sekä selän käsittelyyn. Päänhieronta on stressin purkuun oiva työkalu. Moni on jo kokenut päähieronnan suuren rentouttavuuden. Pään hieronta lisää alueen veren- ja...