HERMORATAHIEROJA KAISA HANNULA, OULU

Mitä hoidossa tapahtuu?

Kuvittele hetki, että saat pysähtyä. Kaksi tuntia aikaa vain sinulle ja omalle kehollesi. Hermoratahieronta on kokonaisvaltainen hoito, jossa käymme läpi koko kehon ohuen vaatekerran päältä. Jo ensimmäisten otteiden jälkeen useimmat asiakkaat vaipuvat syvään rentoutumisen tilaan, moni jopa nukahtaa. Toisille taas tärkeintä on saada samalla purkaa ääneen elämänsä tapahtumia.

Hermoratahieronta on aina kahden ihmisen kohtaamista. Hoitaja kuuntelee ja kulkee rinnalla, joskus riittää pelkkä hiljainen läsnäolo, toisinaan sanat täydentävät kosketusta. Vaitiolovelvollisuus on meille kunnia-asia, jotta jokainen asiakas voi kokea olonsa turvalliseksi.

Hermoratahieronnan ydin

Hermoratahieronta perustuu ajatukseen, että ihminen on kokonaisuus. Kun keho on tasapainossa, ihminen on terve ja kivuton. Kun tasapaino järkkyy pitkään, seurauksena voivat olla kivut, vaivat ja jopa lääkitystä vaativat sairaudet. Hoidossa käsitellään ääreishermostoa, jolloin keho saa mahdollisuuden käynnistää oman parantavan työnsä.

Hermoratahieronta ei ole vain lihasten käsittelyä, se on syvälle hermostoon ja koko olemukseen vaikuttava hoito. Jokainen asiakas reagoi yksilöllisesti: toisella muutokset näkyvät nopeasti, toisella matka vie enemmän aikaa.

Mihin hermoratahieronnasta voi olla apua?

Kokemuksemme mukaan hermoratahieronta on tuonut helpotusta moniin vaivoihin, mm.

🌿 Stressi ja uupumus
🌿 Vatsaoireet ja ruoansulatusongelmat
🌿 Lihaskivut ja iskiaskivut
🌿 Masennus ja elämänhallinnan haasteet
🌿 Hormonaaliset epätasapainot
🌿 Päänsäryt, keskittymisvaikeudet ja unettomuus
🌿 Lymfakierron ongelmat ja turvotukset
🌿 Sydämen toiminnan tukeminen
🌿 Yleinen väsymys ja palautumisen vaikeus

Hermoratahieronta on matka kohti syvempää hyvinvointia. Se antaa mahdollisuuden pysähtyä, hengittää ja palauttaa keho ja mieli tasapainoon. Jokainen kerta on uusi askel kohti terveempää, eloisampaa elämää.

Miten varustautua hoitoon?

Hermoratahieronta on hetki, jolloin saat pysähtyä ja antaa kehollesi sen ansaitseman huomion. 

Pienillä valmisteluilla voit tehdä hoidosta vieläkin vaikuttavamman kokemuksen.

Ohut vaatekerta: pukeudu kevyesti tai ota mukaasi ohut vaatekerta, jonka voit vaihtaa paikan päällä. Suosittelemme olemaan ilman rintaliivejä tai toppia, jotta mikään ei estä hoidon kulkua.

Riisu korut ja kellot: näin keho ja mieli pääsevät rennosti vastaanottamaan hoidon.

Astu avoimin mielin: positiivinen ja ennakkoluuloton asenne lisää hoidon tehoa. Mieli on voimakas, se voi rakentaa esteitä, mutta se voi myös avata polun syvään parantumiseen.

Hoidon jälkeen

Hermoratahieronta laittaa kehon liikkeelle, ei vain lihaksia ja hermoja, vaan myös kuona-aineiden poistumista.

Juothan hoidon jälkeen runsaasti vettä (mutta et liikaa), jotta kehosi pääsee puhdistumaan luonnollisesti.

Vältä laboratoriokokeita hoitoviikon aikana: tulokset voivat vääristyä, sillä maksa, munuaiset, iho ja keuhkot tekevät työtä tavallista tehokkaammin juuri silloin.

Hermoratahieronta on kokonaisvaltainen kokemus. Kun valmistaudut hetkeen avoimin mielin, annat kehollesi mahdollisuuden uudistua, tasapainottua ja löytää uutta voimaa elämään.

Hermosto on kehomme viestiverkko

Hermosto on kehomme tärkein viestijärjestelmä. Se yhdistää pään ja varpaat, sisäelimet ja lihakset, mielen ja kehon yhdeksi kokonaisuudeksi. Hermoston kautta jokainen solu saa ohjeen, miten toimia, milloin levätä ja milloin korjata itseään. Kun hermosto voi hyvin, koko keho voi hyvin.

Hermoratahieronta on miellyttävä ja kokonaisvaltainen hoitomuoto

Hermoratahieronnassa koko keho käydään läpi päästä varpaisiin ohuen vaatekerran päältä. Hoito kestää noin kaksi tuntia ja se on monelle asiakkaalle kahden tunnin syvä rentoutumisen hetki. Hoidon aikana keho rauhoittuu ja mieli saa levätä.

Hermoratahieronta on rentoutuksen lisäksi koko kehon huoltoa. Pyrimme hieronnan avulla aktivoimaan kehon omat parannusvoimat, jolloin:
✨ Sydän alkaa sykkiä voimakkaammin, kierrättäen verta elinvoimaisemmin.
✨ Maksa puhdistaa epäpuhtauksia tehokkaammin.
✨ Suolisto hyödyntää ravinnon tarkemmin kehon korjaus- ja uudelleenrakennusprosesseihin.
✨ Verisuonet ja solut virkistyvät lisääntyneestä ravinteiden saannista.
✨ Kehon oma puolustus vahvistuu ja pysyt terveempänä.

Miksi hermoratahieronta on niin vaikuttava?

Hoito perustuu fysiologiaan ja siihen, että koko keho käsitellään joka kerta oikeaoppisesti ja tietyssä järjestyksessä. Kaikki elimistössä liittyy toisiinsa, kun osa kehosta voi paremmin, se heijastuu koko olemukseen.

Kun hermosto saa huomiota, keho tasapainottuu, kipu helpottaa ja mieli kevenee. Siksi hermoratahieronta on fyysinen hoito ja myös henkisen hyvinvoinnin tuki.

Mihin hermoratahieronnasta voi olla hyötyä?

Kokemukset ovat puhuneet puolestaan:
🌿 vatsaoireet
🌿 päänsäryt
🌿 lihaskivut
🌿 masennus ja uupumus

Usein hermoratahieronnasta apua hakevat juuri ne, jotka ovat jo kokeilleet kaikkea muuta. Ja silti he löytävät tästä hoitomuodosta jotakin uutta, jotakin, mikä herättää toivon ja tuo helpotuksen. Me kaikki tarvitsemme toivoa.

Hermoratahieronta on kokemus, joka palauttaa yhteyden hermoston, kehon ja mielen välillä. Kun keho voi paremmin, myös mieli voi paremmin. Olen saanut hoidon avulla apua elinvoimaisuuteen.

Kuinka usein hoitoa?

Kuinka usein hermoratahierontaa kannattaa ottaa?

Hermoratahieronta on hoito, jonka vaikutus rakentuu vähitellen. Keho ja mieli tarvitsevat aikaa ja toistoja, jotta tasapaino löytyy uudelleen.

Aluksi suositellaan yleensä 5–10 hoitokertaa viikon välein, riippuen vaivan laadusta ja asiakkaan tilanteesta. Hermoratahieroja antaa sinulle henkilökohtaisen hoitosuosituksen.

Kun hoito on päässyt alkuun, sopiva rytmi on yleensä 3–5 viikon välein, jotta saavutetut vaikutukset säilyvät ja keho pysyy vireänä.

Traumaattisten tapahtumien jälkeen viikoittainen hoito voi tuoda suuren helpotuksen. Olen itse kokenut, kuinka viikoittaiset hoidot auttoivat jaksamaan vaikeiden aikojen yli.

Hoito akuutteihin ja elämän ylläpitoon

Hermoratahierontaa voidaan käyttää sekä akuutteihin vaivoihin (kuten kipuihin, jännitystiloihin tai stressiin) että elämänlaadun ylläpitämiseen. Jokaisen matka on yksilöllinen ja siksi paras hoitosuositus syntyy aina yhteistyössä oman hoitajasi kanssa.

Kuuntele itseäsi

Elämä opettaa meitä pysähtymään. Kun kuuntelemme kehoamme ja tunteitamme, löydämme reitin kohti syvempää hyvinvointia. Hermoratahieronta tukee tätä matkaa, se antaa tilaa kehon viesteille ja auttaa mieltä rauhoittumaan.

Jo yksi hoitokerta voi muuttaa elämäsi suunnan parempaan. Se voi olla se pysähdys, jota olet kaivannut. Ensimmäinen askel kohti kevyempää, terveempää ja tasapainoisempaa arkea.

LAPIN HERMORATAHIEROJAOPISTO